OŠETŘENÍ TMAVÝCH KRUHŮ: JAK SE ZBAVIT TMAVÝCH KRUHŮ POD OČIMA

Tmavé kruhy pod očima lze ošetřit mnoha způsoby: správným životním stylem, výživou a kosmetikou. Klíč k úspěchu tkví v kombinaci více kroků.

Někteří si myslí, že tmavé kruhy pod očima dodávají obličeji charakter. Ale soudě podle toho, kolik lidí na internetu denně vyhledává, jak se tmavých kruhů zbavit, jsou tmavé kruhy obecně spíše brány jako jeden z největších nedostatků, a to jak u žen, tak u mužů. Díky nim vypadáme unaveně a opotřebovaně, dělají nás staršími a propůjčují našemu obličeji vyčerpaný vzhled. Tmavé kruhy zkrátka nejsou žádný hit.
Snažíme se je maskovat korektorem, schováváme je za slunečními brýlemi, ale víme, že jednou přijde čas zbavit se jich. A čím dříve, tím lépe, protože otálením riskujeme, že řešení problému jen zkomplikujeme.

Co jsou to tmavé kruhy a jaké jsou jejich příčiny?

Tmavé kruhy pod očima jsou namodralé skvrny, které se tvoří v suborbitální oblasti. Existuje několik typů tmavých kruhů:

• dočasné, se kterými si nemusíme dělat příliš velké starosti
• úpornější, ale léčitelné, pokud změníme své návyky
• patologické, které se léčí obtížněji
• vrozené, které lze zmírnit nebo odstranit pouze pomocí výplní nebo mikrochirurgických zákroků.

Všechny tyto typy tmavých kruhů mají jednu společnou vlastnost. Ať už jsou způsobeny hyperpigmentací kůže, příliš tenkou kůží nebo nedostatkem červených krvinek, jejich stav se s věkem zhoršuje. Tuková tkáň v podoční oblasti se postupně ztenčuje a vytváří rýhu, která se nakonec stane nevratnou.

Tmavé kruhy jsou často varováním, že naše tělo je ve stresu.

Důvodem může být málo spánku, nachlazení, chřipka či jiné sezónní onemocnění, případně menstruace. V mnoha situacích je normální, že se člověk probouzí s kruhy pod očima. Nebojte se: stejně jako přišly, tak i odejdou.
Mohou být však varováním, že naše tělo je ve stresu. Často je na vině zlozvyk, který odhaluje skryté genetické predispozice.

Nedostatečný spánek.

Trvalé tmavé kruhy pod očima jsou typickým příznakem poruchy spánku. Při nedostatečném spánku dochází k zadržování vody v očním okolí a ke vzniku drobných krvácení: to jsou tmavé kruhy, které vidíme pod nevyspalýma očima. Řešením je jednoduchá úprava spánkového režimu tak, aby spánek trval minimálně 7 hodin.

Vystavení zdrojům tepla a slunci.

Lidé trpící křehkostí kapilár vědí, že tmavé kruhy jsou velmi citlivé na teplo. Dbejte na to, abyste si obličej myli studenou nebo teplou, nikoli horkou vodou. V létě se snažte vyhýbat slunečnímu záření, nevycházejte bez opalovacího krému nebo jiné ochrany před nežádoucím slunečním zářením. Kromě toho, že způsobuje stárnutí pokožky, podporuje i praskání kapilár.

Špatná životospráva.

Pokud jsou tmavé kruhy způsobeny nějakou patologií, nesprávná strava je může jen zvýraznit. Například káva a čaj jsou škodlivé pro osoby trpící anémií, protože brání vstřebávání železa, což se dále projeví na tmavých kruzích, které jsou u osob s nedostatkem červených krvinek velmi zřetelné.
Některé potraviny naopak pomáhají udržet tmavé kruhy pod kontrolou. Především potraviny bohaté na vitamin C, jako jsou pomeranče, citrony, kiwi, brokolice a borůvky. Kyselina askorbová je všelékem pro pokožku: chrání její mikrocirkulaci, stimuluje syntézu kolagenu a tonizuje cévy.

Dehydratace.

Přestože nám lékaři neustále připomínají, abychom přijímali dostatek vody, její množství, které denně většina z nás vypije, je téměř vždy nedostatečné. Tmavé kruhy jsou lakmusovým papírkem dehydratace: vyniknou více, když máme nižší příjem vody. V tomto případě je řešení jednoduché: stačí se pravidelně hydratovat, přičemž je třeba mít na paměti, že naše denní potřeba tekutin se pohybuje mezi 2 a 3 litry.

Domácí léčba tmavých kruhů.

Dosud jsme hovořili o preventivní neboli pasivní obraně proti tmavým kruhům. Co se léčby již vzniklých kruhů týče, stojí v první linii domácí prostředky. Jedná se o řešení, která prošla zkouškou času. Domácí prostředky nám pomohou zjistit, zda jsou tmavé kruhy přechodné či trvalé.
Obklady. Převařte půl litru vody a nechte ji dvě minuty vychladnout. Přidejte bylinky (okvětní lístky růže, sléz, heřmánek nebo rozmarýn) a nechte 4 minuty louhovat. Vodu přefiltrujte, namočte do nálevu vatový tampon a naneste jej na oční okolí.
Velmi účinné jsou také čajové sáčky, které mají stahující účinek a brání otokům. Jejich výhodou je praktičnost: stačí na chvíli sáček nechat nasát studenou vodu ve sklenici, vymačkat ho a přiložit pod oči na dobu asi 15 minut.
Plátky okurky. Ukrojte dva tenké plátky okurky, nechte je vychladnout v lednici a poté je na 15 minut přiložte na oči. Okurka má známé hydratační a protizánětlivé vlastnosti, působí proti překrvení a otokům a málokdy zklame: tmavé kruhy zmizí a oči přestanou působit unaveně.

Kosmetické ošetření tmavých kruhů.

Kosmetický průmysl nabízí celý arzenál specifických produktů pro lokální léčbu tmavých kruhů, které jsou k dispozici ve formě krémů, sér a gelů. Ty se aplikují buď ručně, nebo pomocí roll-on aplikátorů. Stále rozšířenější je také používání očních masek.
Základní složky přípravku se samozřejmě liší podle etiologie tmavých kruhů. Existují přípravky na bázi vitaminu C, které jsou určeny k posílení mikrocirkulace. Jiné jsou založeny na antioxidantech a některé obsahují zesvětlující látky, jako je kyselina kójová, která inhibuje melanogenezi – zabraňuje vzniku pigmentových skvrn.